2018-07-11から1日間の記事一覧

速く走れる選手のフォームとは。

20年近く長距離選手を見ていて速い選手のフォームにある共通点があることがわかりました。それは、ある程度のタイムを刻んでいるのに、「ゆっくり走っているように見えること」です。朝の回転数を上げたり、ストライドを伸ばせば必然的にスピードが出ます…